Alors clairement c'est simplissime!
Ça vous arrive souvent de rentrer du boulot affamé prêt à vous jeter sur n'importe quoi?
Et bien c'est mal!
Depuis que ces très beaux jours sont arrivés, on a envie d'été, de plage de soleil, d'évasion et surtout pas de métro-boulot-dodo!
Mon en-cas méditerranéen qui peut aussi servir d'apéro frais, répond complètement à cette demain, en 5min je me fais un en-cas sain et je décolle pour la Grèce ou la Turquie (au choix) tellement c'est bon (Modestie, Modestie)! 2 yaourt brassés, un citron, de la menthe fraîche coupée, du sel, du poivre, de l'ail.
On peut mixer la recette, diviser les doses par 2, les multiplier par 4, ca dépend toujours de combien vous êtes les amis!
Après on ouvre le bal des crudités: poivrons, endives, concombres, carottes, radis...Tout est permis, c'est beau et bon!
On peut donc faire ses 5 légumes par jour easy, et ça plaît à tout le monde (oui, oui même aux garçons!).
Que demande le peuple?
Anaïs Isabel
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